Sa., 31. Aug.
|Senjuji-Temle
Summer Class⎥YOGA @ Senjuji-Temple in Kyoto・京都お寺ヨガ@専修寺 (4)
Flow, Breath, Meditation in Japanese buddhist temple in Northern Kyoto city. 比叡山を借景とする京都市北部のお寺で、朝ヨガを開催します。
Datum / Ort
31. Aug. 2019, 09:45 – 11:00
Senjuji-Temle, 672 Iwakura Hataedachō, Sakyō-ku, Kyoto, 606-0015, Japan
About
Summer Yoga @ Temple
View of Mount Hiei, fresh air from green maple leaves, singing of cicadds...
SARA YOGA offer Yoga class "Summer Satrday Morning Rituals in special space, in a temle.
The program is deseinged by physical postures (Asanas), breathing exercises (Pranayama) and Meditation in poses (Yin Yoga) .
In this workshop, we especially focus on balancing and recharging of our vital energy.
It is designed for everybody to discover the stillness and to reach deep reserve of own sensibility.
July 27, 3. 10. 17. 31. August 2019 at 9:45-11:30
Senjuji Temple : 672 Hataeda Cho, Iwakura Sakyoku, Kyoto City
606-0015
Program：
9:45
Registration
10:00-11:30
I. Summer Vinyasa Flow
II. Yin Yoga for cool
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2000 Yen / Person
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Things You Need :
• Your Own Mat or bath towel
• A Mat Towel
• Comfortable, Breathable Clothing
• A Good Water Bottle
• Own layers if you need
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京都お寺ヨガ@専修寺
夏休みの毎土曜日、比叡山が見える京都の北のお寺で、体内に涼しさを取り入れる呼吸法とヨガを行います。
自分の呼吸と体の動きに心身をゆだね、爽やかな夏紅葉の空気を吸い、蝉の声を聞きながら穏やかで優しい朝のひと時を過ごしましょう。
日時：2019年7月27日~8月31日の毎土曜日。10:00-11:30 (9:45開場）
場所：京都市左京区岩倉幡枝町672 専修寺
Program プログラム：
9:45
Registration
10:00-11:30
I. Summer Vinyasa Flow |夏のヴィニャサフロー
II. Yin Yoga for cool | 納涼イン・ヨガ
料金：
2000円 / 一人 （90分）
必要なもの：
ヨガマットかバスタオル、動きやすい服装、水など。
効果：
冷え性・体質改善、慢性疲労回復、代謝UP, ストレス解消、肩・首こり・腰痛改善、運動不足解消,
ダイエット、集中力アップ、下半身強化, 穏やかな心
対象者：
・健康と美容が気になる方・ダイエットしたい方・体力をつけたい方・リラックスしたい方 ・ストレス発散したい方･ 集中力を高めたい方 ･ デスクワークの多い方
トレーナー：SARA YOGA