So., 05. Jan.
|Senjuji-Temle
NewYear⎥YOGA @ Senjuji-Temple in Kyoto・新春お寺ヨガ@専修寺 (6)
Flow, Breath, Meditation in Japanese buddhist temple in Northern Kyoto city. 比叡山を借景とする京都市北部のお寺で、朝ヨガを開催します。
Datum / Ort
05. Jan. 2020, 09:45 – 11:30
Senjuji-Temle, 672 Iwakura Hataedachō, Sakyō-ku, Kyoto, 606-0015, Japan
About
New Year Yoga @ Temple
View of Mount Hiei, fresh air from green maple leaves, singing of cicadds...
SARA YOGA offer Yoga class "New Year Rituals in special space, in a temle.
The program is deseinged by physical postures (Asanas), breathing exercises (Pranayama) and Meditation in poses (Yin Yoga) .
In this workshop, we especially focus on balancing and recharging of our vital energy.
It is designed for everybody to discover the stillness and to reach deep reserve of own sensibility.
January 5th (Sun) 9:45-11:30
Senjuji Temple : 672 Hataeda Cho, Iwakura Sakyoku, Kyoto City
606-0015
Program：
9:45
Registration
10:00-11:30
I. Summer Vinyasa Flow
II. Yin Yoga for cool
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2000 Yen / Person
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Things You Need :
• Your Own Mat or bath towel
• A Mat Towel
• Comfortable, Breathable Clothing
• A Good Water Bottle
• Own layers if you need
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ヨガ初め ･新春 ･お寺ヨガ@専修寺
お寺ヨガで迎える新しいお年。比叡山が見える, 京都・幡枝専修寺で2020年ヨガ初めを行います。
シンプルな動きと呼吸で体と心に新たな一年の活力を!
清らかな空気と静寂の中で、穏やかで優しいひと時を共に過ごしましょう。
専修寺新春お寺ヨガは、初心者から経験まで、全ての方を歓迎します。
日時：2020年1月57日 日曜日。10:00-11:30 (9:45開場）
場所：京都市左京区岩倉幡枝町672 専修寺
Program プログラム：
9:45
Registration
10:00-11:30
I. Summer Vinyasa Flow |ヴィニャサフロー
II. Yin Yoga for cool | イン・ヨガ
料金：
2000円 / 一人 （90分）
必要なもの：
ヨガマットかバスタオル、動きやすい服装、水など。
効果：
冷え性・体質改善、慢性疲労回復、代謝UP, ストレス解消、肩・首こり・腰痛改善、運動不足解消,
ダイエット、集中力アップ、下半身強化, 穏やかな心
対象者：
・健康と美容が気になる方・ダイエットしたい方・体力をつけたい方・リラックスしたい方 ・ストレス発散したい方･ 集中力を高めたい方 ･ デスクワークの多い方
トレーナー：SARA YOGA