SALTY VINYASA

ケルン市内、アグネス教会区域に位置するヒマラヤ天然岩塩に囲まれたスタジオ「Salznah」にて,

ヨガと天然岩塩の相乗効果で、身体と心を癒しましょう。

日曜10:10 - 11:20

Salznah Köln

Neusser Str. 30-32 (Im Hof) 50670 Köln

U-Bahn : Ebertplatz (Linie 12, 15, 16, 18)

ケルン中央駅より徒歩約15分

呼吸法 | ヴィンヤサヨガ |インヨガ

ホッと出来る日曜日の朝、自分と向き合うひとときを持ちましょう。

ヴィンヤサヨガはポーズと深い呼吸を合わせ流れるように動きます。

ダイナミックな動きとともに、エネルギーの流れと集中力を作り出しましょう。

後半は、深い呼吸とともに体と精神の深部に働きかけるインヨガを行います