SALTY CORE YOGA

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ケルン市内、アグネス教会区域に位置するヒマラヤ天然岩塩に囲まれたスタジオ「Salznah」にて,

ヨガと天然岩塩の相乗効果で、身体と心を癒しましょう。

​月曜19:20 - 20:00

Salznah Köln

Neusser Str. 30-32 (Im Hof) 50670 Köln

U-Bahn : Ebertplatz (Linie 12, 15, 16, 18)

ケルン中央駅より徒歩約15分

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呼吸法 | 体幹（コア）ヨガ 

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体幹（コア）ヨガ は、体と心、深い呼吸を繋ぎ、心身バランスを取り戻すレッスンです。

Get Strength をモットーに、しなやかな筋力強化、自然に体幹を使えことを目的とした４０分の集中プログラムを行います。

​1日の終わりに、さわやかなひとときを！Coreヨガは、ヨガ初心者をはじめ全ての方を対象としています。インナーマッスルを鍛え、

安定したヨガポーズを楽しみましょう。少しゆったりとした時間が取れる場合は、このレッスンの前の

SALTY VINYASA BASIC あるいは, 後のSALTY VINYASA RELAX と 組み合わせて参加してください。

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