SALTY CORE YOGA

SARA [SALTY] YOGA

Im Salznah Köln

Neusser Str. 30-32 (Im Hof) 50670 Köln

U-Bahn:Ebertplatz (Linie12, 15, 16, 18)

Montag 19:20-20:00

- Yoga meets Himalaya Salt -

Schmeichelnde Feuchtigkeit und tiefe Ruhe.

Wenn Du den Salzraum betrittst, spürt dein Körper sofort den Zauber der salzigen Luft des Himalayas.

Wände und Boden des Studios „Salznah“ im Kölner Agnes-Viertel bestehen aus massiven Pink-Himalaya-Salzplatten ist. Salty Vinyasa Flow wird im angenehmen Nebel mit hoher Luftfeuchtigkeit betrieben. 

Die Mischung der Vorteile von Yoga und Halotherapie wird Dir ein starkes Erlebnis geben!

 

Was ist Halotherapie ?

Die Menschheit war von Anbeginn an von Salz fasziniert. 

Die sogenannte Halotherapie als Alternative Medizin ist seit Jahrtausenden bekannt. Die Halotherapie wirkt: 

• bei Atembeschwerden (z. B. Asthma, Allergien)

• bei Hautproblemen (z. B. Ekzemen, Trockene, schuppige Haut; als Anti-Aging)

• als Immunsystemverstärker (z. B. gegen Influenza) 

• Entzündungshemmend

• Entspannend und Stressreduzierend (z. B. guter Schlaf, positive Stimmung)

 

Schmeichelnde Feuchtigkeit und tiefe Ruhe.

Wenn Du den Salzraum betrittst, spürt dein Körper sofort den Zauber der salzigen Luft des Himalayas.

Wände und Boden des Studios „Salznah“ im Kölner Agnes-Viertel bestehen aus massiven Pink-Himalaya-Salzplatten ist. Salty Vinyasa Flow wird im angenehmen Nebel mit hoher Luftfeuchtigkeit betrieben. 

Die Mischung der Vorteile von Yoga und Halotherapie wird Dir ein starkes Erlebnis geben!

 

Eine starke Körpermitte ist sehr wichtig um Yoga sicher zu üben und auch Fortschritte zu machen. 

Zu wenig Bewegung und Rückenschmerzen vom vielen Sitzen... das kennen heutzutage viele Menschen. Core Yoga hilft, nicht nur mehr Stabilität ins Leben zu bringen, sondern auch den Kopf frei zu bekommen.

Mit dem Motto „Build inner strength“, bietet SARA YOGA eine besondere Vinyasa Sequenz für starke Bauchmuskeln und eine kraftvolle Körpermitte.

Dieser Kurs ist ideal für sportliche Beginner und Fortgeschrittene.

Falls Du weitere Erlebnisse mit Yoga machen möchtest, könntest Du diesen Kurs mit dem nächsten Kurs "Salty Vinyasa Relax" kombinieren. Du brauchest nur ein Check-in für beide Kurse.