SALTY VINYASA RELAX

ケルン市内、アグネス教会区域に位置するヒマラヤ天然岩塩に囲まれたスタジオ「Salznah」にて,

ヨガと天然岩塩の相乗効果で、身体と心を癒しましょう。

月曜19:50 - 20:50

Salznah Köln

Neusser Str. 30-32 (Im Hof) 50670 Köln

U-Bahn : Ebertplatz (Linie 12, 15, 16, 18)

ケルン中央駅より徒歩約15分

呼吸法 | ヴィンヤサヨガ |インヨガ

お仕事の後、ヨガでリラックス。

ヴィンヤサヨガはポーズと深い呼吸を合わせ流れるように動きます。

ダイナミックな動きとともに、エネルギーの流れと集中力を作り出しましょう。

後半は、深い呼吸とともに体と精神の深部に働きかけるインヨガを行います